马上春节了，忙碌了一整年的大家想必或多或少都踏上了回家的道路，开开心心迎新年。飞机、高铁、大巴、轮船、地铁无论是哪种交通工具，难以避免的就是和密集人群的接触。目前新冠疫情还在继续，路上的来回折腾，可能会让感染风险变大，给家里的长辈、孩子带去隐患。不管是保护自身，还是保护身边的家人、朋友、擦肩而过的陌生人，希望我们大家能坚持做好防疫措施。

  其中，防疫重中之重的第一步，就是：戴好口罩！尤其是乘坐公共交通工具或者是出入公共空间，都要佩戴好防护性更高的口罩医用防护口罩和颗粒物防护口罩（也就是我们生活中常提到的N95/KN95口罩）。

  但大家买口罩的时候，千万要擦亮眼睛，不要只盯着N95字样，更要看执行标准，优选执行标准 GB19083-2010、GB2626-2019、NIOSH 认证号（以TC-84A开头的四位数，市面上较少）。剪开来，口罩体由外到内有包含熔喷无纺布的四层防护。应用限制范围可以供医疗工作环境下使用，过滤空气中的颗粒物，阻隔飞沫、血液、体液、分泌物等。

  飞机：含酒精70%以上的免洗手凝胶是不可以带上飞机的。部分机场可携带密封于独立小型包装内，醇类液体已被完全吸收且包装完好的酒精棉片，建议咨询当地机场。

  铁路：可携带1件不超过100ml的酒精喷雾或消毒凝胶（免洗洗手液），具体可咨询当地车站。

  除了戴好口罩、做好消杀预防病毒传染之外，《新冠病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》指出，静息状态下，吸气时血氧饱和度低于 93% 能判断为重症新冠。（老年人血氧低于95%需多加观察）其中，重型/危重型的高危人群包括：60岁以上的老年人； 有心脑血管疾病（含高血压）、慢性肺部疾病、糖尿病、慢性肝脏、肾脏疾病、肿瘤等基础疾病者； 免疫功能缺陷（如艾滋病患者、经常使用或其他免疫抑制药物导致免疫功能减退状态）；肥胖（体质量指数30）；晚期妊娠和围产期女性（孕28周到产后一周）；重度吸烟者。

  针对以上这些高危人群，建议居家配备血氧仪，它可能让我们测量血氧指数。血氧饱和度不单单是新冠重症的监测，有慢性呼吸道/心血管等基础病患者的家庭，平时也可以用到它。所以，不论是阳了需要检测身体状态，还是为家里的老人及以上特殊人群准备以便日常检测，血氧仪都是不可或缺的存在。另外，家里有体质虚弱，常常会出现胸闷不适的人也可考虑配备。

  血氧仪有台式、腕式、手持式、指尖式的，而居家常备的话，可以选一个小巧便携的指夹脉氧仪，可以监测血氧饱和度，顺便还可以测脉率。

  提醒大家，血氧饱和度正常也不代表不用去医院，因为它只是其中一个指标而已。如果有呼吸困难等不适，仍然需要及时就医。