一般的爽肤水都能起到软化角质，弥补水分的效果，因而可使面霜中的养分能够更好地吸收，发挥更好的效果。 最一般的爽肤水,其效果是调整肌肤的酸碱值,肌肤在正常状态下是呈弱酸性,洗完脸后,用调度爽肤水将肌肤康复到弱酸性。 并且针对不一样的肤质所规划的爽肤水更有其它功效。 油性肌肤：不只要软化角质，弥补水份的效果，还能收敛毛孔，吸除剩余的油分，别的应有抗菌成分按捺细菌的生成，削减痘痘的发生。 中性肌肤：不只要软化角质，弥补水份的效果，应有冷静肌肤的成分，添加肌肤对外界环境的反抗才干。 干性肌肤：不只要软化角质，弥补水份的效果，还应能够养分肌肤，弥补肌肤因洁面而迷路的油分，令枯燥肌肤洁面后不紧绷。 需求美白的肌肤：不只要软化角质，弥补水份的效果，还应能加速黑色素代谢的成分。 不能够用矿泉水替代。 爽肤水的效果不单单是补水。一般的爽肤水里边都有锁水因子，只要这种成分才干让你弥补的水分不至于很快丢失，肌肤才干真实的“吃”到水分。 假如仅仅用矿泉水的话，皮肤不容易吸收，里边含有的矿物质也会伤害到皮肤。

  什么是食疗?食疗又称食治，即使用食物来影响机体各方面的功用，使其取得健康或愈疾防病的一种办法。中医很早就认识到食物不只能养分，并且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“患者服之，不光疗病，并可果腹。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的效果，并提出多种食疗药膳方。恪守食疗准则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不恪守食疗准则就不利于这种意图，乃至有害。检查全文

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