尽管生孩子不是患病，但要是不注意，暗沉、痘痘、色斑……各种皮肤问题的确简单在孕期、产后会集迸发。

  我是一个皮肤科医师，按理说应该要理性对待皮肤问题。但是在怀大宝的时分脸又干又黄，怎样看怎样差，我也焦虑了，有些不淡定了。

  那段期间，我也忽然理解了为什么有皮肤问题的女性简单脾气暴躁、不爱出门、精力状况欠安......由于不美，真的自傲不起来。

  但是到怀二宝的时分，由于有了一胎的经历加上自己的专业相关常识，即便再忙孕吐再难过，我也会每天花 10 分钟时刻，进行根底护肤。

  这是我怀二胎 4 个月时分参与一个会议，搭档给我拍的相片。一改一胎时的不自傲，我的状况和气色都很好。

  二宝卸货后，尽管仍是呈现了皮肤松懈、痘、斑、皱纹等一系列问题，好在我都应对过来了。现在，我对自己的皮肤状况挺满足的。

  咱们都知道保湿的重要性，没事儿的时分敷敷面膜，洗完脸榜首件事便是抹爽肤水。

  用化妆棉在脸上抹，简单损坏咱们皮肤的天然屏障——角质层，导致皮肤更简单泛红、灵敏。

  我还见过有人拿着化妆棉在脸上来回磨擦的，亲，这但是自己的皮肤啊，这样保湿，用再好的爽肤水、化妆水都是白费。

  紫外线不只会让人变黑，还会加剧痘痘、斑点、让皮肤老化、变得松懈、发生皱纹……这是多少贵重的护肤品都救不回来的啊。

  并且紫外线一年四季都会发生，除非你把自己捂得结结实实，不然冬季、阴天、一年 365 天，都要坚持做足防晒。

  其实我周围许多妈妈都知道防晒的重要性，但是在实践做的时分，只做到了「坚持」，没做到「做足」。

  什么都能省，防晒霜真的不能省。想要防晒有效果，防晒霜有必要厚涂，如果是夏天，还要根据状况每 2～4 个小时补涂一下。

  如果是欧美系比较浓稠的防晒霜，抹脸一次需求一枚一元硬币的巨细，如果是很淡薄的质地，大概要两枚硬币巨细。

  一切声称「速效美白」的产品，十分有或许含许多激素、铅、汞等成分，而这些都归于不合法添加物。

  尽管用的时分你会发现皮肤有显着改进，整个脸水嫩水嫩的，但用不了多久，皮肤会渐渐的灵敏，脸上也红一块紫一块，这种患者我见过许多许多。

  科学护肤，才是真的对皮肤好。究竟咱们的寻求不是毁容后的惨白，而是健康的白。

  在从业近 10 年的时刻里，我触摸了数千名被皮肤问题困扰的女性，我深入的感受到，关于女性来说，皮肤好不单单是颜值问题。皮肤好了，自傲就由内而外的体现出来了。

  其实 20 岁的美，多半是仗着年青，靠天吃饭；30 岁的美，全在保养二字。

  咱们许多妈妈白日上班，晚上带娃现已够忙了；就算是全职妈妈也是全身心的扑在家庭上。