在运用汉方产品时，可依循“日养呼吸，夜养气血”的办法，日间运用一些补脾益气、解毒抗炎功用作用成分(如茯苓、薏苡仁、甘草等)的护肤品，有很大成效防止皮肤松懈、肤色泛黄无光泽、长斑发痘等肌肤问题。而在夜间，则能够将保养肌肤的侧重点放在保养血脉上，由于皮肤养血补血的作业大多都是在夜间完结的。挑选促进排毒与血液循环成效的成分(如人参、当归、红景天、冬虫夏草等)，有助于修正日间环境与外界污染对肌肤的损害，健旺肤质与肌肤抵抗力、促进肌肤微循环。

  汉方保养品若想完成美白、抗老等成效，除了首要的中药及草本精华成格外，也需求合作一些高端的萃取技能，以便从质料中提取小分子精华成分，更简单被肌肤吸收，而且要结合最新的高科技美肤成分，深层活化肌肤并促进推陈出新，修正偏重建老练肌肤的细胞结构，一同进步肌肤自我修护与防护机能，然后令老练、老化和受损的肤质回复健康紧致弹性。

  初度运用汉方保养品，最好先运用化妆水和乳液等初级日常保湿类产品。而进阶性运用者则能够再一次进行挑选精华液和乳霜，并依据自己需求，别离挑选偏重于保湿、美白或是进步弹力的产品运用。当然，在选定某款产品或某一系列后必须接连运用两个月以上，这也是判定该“汉方配方”是否对你有用的必需周期。

  就像中药摄生相同，汉方护肤品无法马到成功地让你看到快速显着的作用。可是，汉方讲究“锲而不舍”，成分温文、持久收效并防止了因成分过于影响而对肌肤发生的影响与反作用。所以汉方保养品运用愈久，越能了解到它的好。

  中医美容以为：人是一个有机的全体，面子五官仅仅全体的一部分，要得到部分的美丽，需先求全体的阴阳平衡、气血足够，运转晓畅。在重视部分改进的一同，重视全体的调度，表里兼修，才干由内而外开放美丽容颜。

  调度肌体，最简单易行的办法便是日常膳食。为我们引荐一个美白粥配方：当归12克，川芍5克，黄芪6克，洗净切片，放入布袋，置于鸡汤中，一同煎成浓汁，然后参加米熬成粥，每天食用1次。

  入秋之后，身体的燥气也会影响面部肌肤的润泽，能试试百合进步肺脏抗毒才能。肺脏历来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易形成堆集毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的成效，能够帮肺脏抗击毒素，食用时加工时刻不要过长，不然百合中的汁液会削减，防毒作用要大打折扣。(王玮琳)