三湘都市报·新湖南客户端11月2日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 文娜 龚楚乔）近来，健康时报发布的“协和医师说喷雾爽肤水不补水”论题引发重视。论题一出，网友登时炸开了锅，就喷雾爽肤水成效打开剧烈评论。

  喷雾爽肤水究竟能不能补水？什么样的护肤品补水？气候枯燥，怎么呵护皮肤？

  11月2日，三湘都市报记者正常采访湖南省工作病防治院医美中心技能负责人张建武。

  争辩中，有的网上的朋友表明喷雾爽肤水的确无用：“爽肤水，爽就能够了，皮肤代谢只出不进。”“一向认为95%的护肤品是智商税或许言过其实。”“所以那些动辄上百一瓶的爽肤水，没有一点作用。”

  也有不少网上的朋友表明力挺：“用了分明就有作用，和不必有显着不同。”“我用着喷雾真的挺好的，长时间不必脸会很干。”

  张建武表明，答案是必定的。喷雾爽肤水中含有许多水分，能够敏捷为肌肤弥补水分。可是，因为喷雾爽肤水的成分主要为水，含有少数的保湿成分，因而只能起到时间短的补水作用。假如想要取得更好的补水作用，能够再一次进行挑选含有高浓度保湿成分的爽肤水或乳液。

  市道上有许多补水的护肤品，哪些可补水呢？张建武指出，以下几种常见护肤品都可补水：爽肤水、乳液、面霜、面膜。其间，爽肤水是洗完脸后护肤的第一步，能够为肌肤弥补水分，调度肌肤pH值，喷完爽肤水后可运用乳液或面霜，能够在必定程度上协助肌肤锁住水分，然后供给更长效的保湿作用。面膜能够深层滋补皮肤，处理各种肌肤问题，但留意不可多敷，主张一周1—3次，每次10—15分钟。

  秋冬季气候枯燥，皮肤简单缺水、枯燥、瘙痒。因而，秋冬季护肤必需要分外留意以下几点。

  2.运用保湿护肤品。挑选含有高浓度保湿成分的护肤品，如玻尿酸、神经酰胺等，能够为肌肤供给足够的水分。

  3.防止过度清洁。秋冬季皮肤简单灵敏，过度清洁会损坏皮肤屏障，加剧皮肤枯燥。